{"id":63177,"date":"2021-11-04T09:58:57","date_gmt":"2021-11-04T08:58:57","guid":{"rendered":"https:\/\/waterair-preprod2.adipso.fr\/piscina-desportiva"},"modified":"2026-01-07T15:46:19","modified_gmt":"2026-01-07T14:46:19","slug":"piscina-desportiva","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.waterair.com\/pt\/piscinas-e-equipamentos\/piscinas\/utilizacoes-da-piscina\/piscina-desportiva","title":{"rendered":"Piscina desportiva"},"content":{"rendered":"
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Gra\u00e7as \u00e0 sua piscina, disp\u00f5e de um gin\u00e1sio privado ao domic\u00edlio e com acesso ilimitado. Fazer exerc\u00edcio na \u00e1gua permite trabalhar a parte c\u00e1rdio e todos os m\u00fasculos do seu corpo: perfeito para se manter em forma!<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n

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Uma piscina para praticar nata\u00e7\u00e3o e fazer desporto<\/h2>\n

Nata\u00e7\u00e3o desportiva, aquagym, jogos coletivos, s\u00e3o muitas as atividades desportivas que podemos praticar numa piscina. Fazer exerc\u00edcio na \u00e1gua \u00e9 ideal para manter a sua forma f\u00edsica e para manter-se saud\u00e1vel. Tonifica todo o seu corpo, melhora as suas capacidades cardiovasculares e respirat\u00f3rias, enquanto limita o impacto nas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A piscina \u00e9 tamb\u00e9m uma solu\u00e7\u00e3o divertida para incentivar as crian\u00e7as a praticarem uma atividade desportiva regularmente: v\u00f3lei aqu\u00e1tico, jogo de polo contra-rel\u00f3gio, etc. Tantas oportunidades para passar momentos inesquec\u00edveis em fam\u00edlia enquanto se exercita!<\/p>\n

Quais s\u00e3o as dimens\u00f5es para uma piscina desportiva?<\/h2>\n

Algumas formas e tamanhos de piscinas s\u00e3o mais adequados para praticar a nata\u00e7\u00e3o desportiva. Os amantes do comprimento preferir\u00e3o piscinas com um comprimento superior a 8 m para disporem de um espa\u00e7o de nata\u00e7\u00e3o adequado. <\/p>\n

Para satisfazermos as suas necessidades, estudaremos cuidadosamente o tipo de acesso \u00e0 piscina e o seu posicionamento. Embora a escada preserve o seu espa\u00e7o de nata\u00e7\u00e3o, \u00e9 bem poss\u00edvel desfrutar do conforto de uma escadaria. Para isso, recomendamos que escolha uma escadaria situada no exterior da piscina ou integrada, mas posicionada na lateral. Disp\u00f5e assim de uma piscina com um espa\u00e7o de relaxamento e com um comprimento de nata\u00e7\u00e3o desimpedido. O modelo Ilona<\/a> e a sua escada opcional Enjoy s\u00e3o ideais para combinar desporto e relaxamento. Para os mais desportistas ou nadadores experientes, recomendamos o corredor de nata\u00e7\u00e3o<\/a>. Mais comprido do que largo, fornece o espa\u00e7o necess\u00e1rio para nadar \u00e0 vontade.<\/p>\n

No entanto, n\u00e3o \u00e9 obrigat\u00f3rio ter uma piscina grande para aproveitar os benef\u00edcios dos desportos aqu\u00e1ticos. Com os equipamentos adequados, pode tamb\u00e9m fazer exerc\u00edcio e nadar numa piscina de tamanho regular (do tipo 8 m x 4 m).<\/p>\n <\/div>\n

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Quais os equipamentos necess\u00e1rios para uma piscina desportiva?<\/h2>\n

Existem diferentes equipamentos para a pr\u00e1tica de uma atividade desportiva na sua piscina. Breve descri\u00e7\u00e3o geral:<\/p>\n

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  • Nata\u00e7\u00e3o em contracorrente<\/strong>: nade no local gra\u00e7as a este jato que cria uma corrente de \u00e1gua forte. Ideal para uma piscina de tamanho m\u00e9dio ou mini, onde o comprimento de nata\u00e7\u00e3o \u00e9 o menos importante.<\/li>\n
  • El\u00e1stico de nata\u00e7\u00e3o<\/strong>: independentemente do tamanho da sua piscina, com este el\u00e1stico de nata\u00e7\u00e3o ergon\u00f3mico, pratique crawl, costas, bru\u00e7os ou mariposa.<\/li>\n
  • Aquabike<\/strong>: a modalidade aquabiking permite trabalhar a resist\u00eancia e torna o corpo mais flex\u00edvel. Consoante as suas necessidades, adelga\u00e7a ou fortalece as pernas com sess\u00f5es regulares e exerc\u00edcios espec\u00edficos.<\/li>\n
  • Prancha de saltos<\/strong>: para desfrutar das vantagens de uma piscina ol\u00edmpica em casa.<\/li>\n<\/ul>\n

    Qual a profundidade recomendada para mergulhar?<\/h2>\n

    Para mergulhar com toda a seguran\u00e7a, \u00e9 essencial escolher um perfil de fundo que ofere\u00e7a uma grande profundidade.<\/p>\n

    O minipo\u00e7o<\/strong>: Com uma profundidade que varia gradualmente de 1,20 m a 1,80 m, a sua piscina \u00e9 adequada tanto para brincadeiras como para mergulhos.<\/p>\n

    Para ajud\u00e1-lo a escolher corretamente e a criar uma piscina \u00e0 sua medida, colocamos \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o um consultor comercial que efetuar\u00e1 no seu jardim um estudo de implanta\u00e7\u00e3o gratuito e personalizado.<\/p>\n <\/div>\n

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    Atire-se \u00e0 \u00e1gua!<\/p>\n <\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n

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